Klubmodul.dk - Nem klubadministration

Mandag

Krolf | 70

Kl. 13:00 - 15:00

Flere tider

Krolfbane

16 - 99 år

Krolf i HØST IF. Mød gerne op, og prøv at være med et par gange, vi har det sjovt, både mens vi spiller, og under kaffen.

Friske bedster og older | 51

Kl. 15:00 - 17:00

Flere tider

Hal A og B

60 - 99 år

Friske Bedster og older - VI STARTER 31 AUGUSTDu kan li´ at røre dig og holde dig i form! Så derfor – vi mødes mandag kl. 15 lige præcis – i Høsthallen til gymnastik med musik du ka´ li, fællesskab, sang og latter, spil, hockey, ”bold” der batter, til slut en sang og kaffetår, inden vi hjemad går.Tilmelding inden start via hjemmesiden !! Instruktør: Gunvor Bakkegaard

Få pladser

Familieholdet | 47

Kl. 16:30 - 17:30

Flere tider

Aktivitetssal

1 - 5 år

VI STARTER 24 AUGUSTVelkommen til en time fyldt med hop, leg og glade grin! Har i flere børn i alderen 1- 5 år og ønsker at lave gymnastik sammen, som familie, er dette holdet for jer. Her er plads til både små og store fødder – og masser af samvær. Der vil være fokus på at styrke børnenes motoriske udvikling gennem leg, bevægelse til musik, redskabsbane m.m. Voksne vil være aktive sammen med børnene, som minimum skal kunne gå.Max 8 familier – først til mølleprincippet, herefter venteliste. Tilmelding inden start via hjemmesiden!!Instruktør: Kathrine Jellesen

Få pladser

Familieholdet | 47

Kl. 16:30 - 17:30

Flere tider

Lille halvdel (Hal A)

1 - 5 år

VI STARTER 24 AUGUSTVelkommen til en time fyldt med hop, leg og glade grin! Har i flere børn i alderen 1- 5 år og ønsker at lave gymnastik sammen, som familie, er dette holdet for jer. Her er plads til både små og store fødder – og masser af samvær. Der vil være fokus på at styrke børnenes motoriske udvikling gennem leg, bevægelse til musik, redskabsbane m.m. Voksne vil være aktive sammen med børnene, som minimum skal kunne gå.Max 8 familier – først til mølleprincippet, herefter venteliste. Tilmelding inden start via hjemmesiden!!Instruktør: Kathrine Jellesen

Fodbold U13 (2014) | 24

Kl. 16:45 - 18:00

Flere tider

Boldbaner

11 - 13 år

Udendørs Sæson 2026 Indendørs 2026/27

Spillopperne | 42

Kl. 17:00 - 18:00

Flere tider

Store halvdel (Hal B)

4 - 7 år

start 24 august Vi skal hoppe, vi skal løbe, vi skal lege og lave meget andet sjovt. Både på redskaber og uden redskaber, der bliver fart over feltet, så kom og vær med! Til vores opvisning i foråret viser vi, hvad vi har lært i løbet af vinteren. Husk bare tæer eller strømper med gummidutter, så du ikke glider. Du skal være fyldt 5 år inden jul, og være klar til at lave gymnastik på egen hånd.Max. 25 børn - først til mølleprincippet, herefter venteliste Tilmelding inden start via hjemmesidenInstruktør: Henning Espersen & Vicki Espersen m.fl

Mindfulness efterår 2026 | 96

Kl. 17:45 - 18:45

Flere tider

Aktivitetssal

17 - 99 år

Mindfulness er at være bevidst til stede i nuet, – med åbenhed, nysgerrighed og uden at dømme det man oplever. Gennem enkle øvelser i opmærksomhed, åndedræt og kropsbevidsthed træner man at skabe indre ro, klarhed og balance.På holdet arbejder vi med afslapning af kroppen, vejrtrækningsøvelser, guidede meditationer, og små refleksioner, som alt sammen giver velvære og kan styrke evnen til at håndtere stress, tanker og følelser på en mere hensigtsmæssig måde. Holdet kræver ingen erfaring – kun lysten til at være med og gøre noget godt for sig selv!Medbring behageligt tøj, yogamåtte, tæppe og evt. en meditationspude.Både mænd og kvinder er velkomne.Alle kan deltage uden at der er krav om at dele følelser og oplevelser. Man har således mulighed for at møde op i et trygt rum og deltage i stilhed.

Zumba | 48

Kl. 18:45 - 20:00

Flere tider

Store halvdel (Hal B)

16 - 99 år

VI STARTER 24 AUGUST Zumba M/K - du skal fylde 15 i 2026 for at deltageZumba er en sjov, glædesfyldt, dejlig skør og effektiv motionsform. Zumba er inspireret af latinamerikanske danse og rytmer og ikke mindst god musik. Zumba baseret på stilarter som bla. Salsa, merengue, reaggaton, cubia og mange flere. Zumba er en fitness hvor du får motion på en sjov måde, du får pulsen op og forbrænder kalorier, også får du trænet alle musklerne i kroppen og du kommer i bedre form.Tilmelding inden start via hjemmesiden !! Instruktør: Louise Rasmussen

Zumba | 48

Kl. 18:45 - 20:00

Flere tider

Store halvdel (Hal B)

16 - 99 år

VI STARTER 24 AUGUST Zumba M/K - du skal fylde 15 i 2026 for at deltageZumba er en sjov, glædesfyldt, dejlig skør og effektiv motionsform. Zumba er inspireret af latinamerikanske danse og rytmer og ikke mindst god musik. Zumba baseret på stilarter som bla. Salsa, merengue, reaggaton, cubia og mange flere. Zumba er en fitness hvor du får motion på en sjov måde, du får pulsen op og forbrænder kalorier, også får du trænet alle musklerne i kroppen og du kommer i bedre form.Tilmelding inden start via hjemmesiden !! Instruktør: Louise Rasmussen

Få pladser

Badminton mandag 19-20 | 1

Kl. 19:00 - 20:00

Flere tider

Lille halvdel (Hal A)

0 - 99 år

Leje af bane i 1 time/uge i HØST Hallen. Bane 1 ligger tættest på indgangen, mens bane 5 ligger længst væk. Da der ikke er instruktør til rådighed, skal børn/unge under 18 år være under opsyn af en voksen. HØST Hallen er som udgangspunkt lukket i skoleferien jf https://favrskov.dk/ferieplanDer kan desuden forekomme aflysninger i løbet af året fra Favrskov Kommune/HØST IF, som kan påvirke antallet af træningsdage - disse kompenseres der ikke for. Badmintonformand Dorte Schmidt Kjeldgaard Mobil: 40365822 @ badminton@hostif.dk

Prøvetime mulig

Floorball senior/motion | 12

Kl. 20:15 - 22:00

Flere tider

Hele hallen

15 - 99 år

Floorball er en ny og hastigt voksende idrætsgren i Danmark.Det er muligt at komme og prøve - husk blot træningstøj, indendørssko og en drikkedunk.Vi har udstyr du kan låne.

Tirsdag

Badminton tirsdag 16.00-17.00 | 4

Kl. 16:00 - 17:00

Flere tider

Hele hallen

0 - 99 år

Leje af bane i 1 time/uge i HØST Hallen. Bane 1 ligger tættest på indgangen, mens bane 5 ligger længst væk. Da der ikke er instruktør til rådighed, skal børn/unge under 18 år være under opsyn af en voksen. HØST Hallen er som udgangspunkt lukket i skoleferien jf https://favrskov.dk/ferieplanDer kan desuden forekomme aflysninger i løbet af året fra Favrskov Kommune/HØST IF, som kan påvirke antallet af træningsdage - disse kompenseres der ikke for. Badmintonformand Dorte Schmidt Kjeldgaard Mobil: 40365822 @ badminton@hostif.dk

Fodbold U11 (2015-2016) | 23

Kl. 16:30 - 17:30

Flere tider

Boldbaner

9 - 12 år

U11 Piger og DrengeUdendørs Sæson 2026 Indendørs 2026/27

Fodbold U14 (2013) | 25

Kl. 17:00 - 18:00

Flere tider

Boldbaner

12 - 14 år

Udendørs Sæson 2026 Indendørs 2026/27

Få pladser

Krudtuglerne | 41

Kl. 17:00 - 18:00

Flere tider

Hal A og B

3 - 4 år

Krudtugler 3 - 4 år VI STARTER 25 AUGUST !!Vi skal bevæge os og ha´ det sjovt - sammen med mor/far eller bedstemor/bedstefar! O Vi styrker vores sanser og motorik og laver sjov gymnastik. Vi leger og synger, kravler og løber, hopper og springer, slår kolbøtter og går balance. Vi tømmer redskabsrummet og udfordrer os selv på forskellige redskabsbaner. Kom og vær med! Max. 25 børn+1 forældre – først til mølleprincippet, herefter ventelisteTilmelding inden start via hjemmesiden!! Instruktører: Vicki Espersen m.fl.

Få pladser

Krudtuglerne | 41

Kl. 17:00 - 18:00

Flere tider

Store halvdel (Hal B)

3 - 4 år

Krudtugler 3 - 4 år VI STARTER 25 AUGUST !!Vi skal bevæge os og ha´ det sjovt - sammen med mor/far eller bedstemor/bedstefar! O Vi styrker vores sanser og motorik og laver sjov gymnastik. Vi leger og synger, kravler og løber, hopper og springer, slår kolbøtter og går balance. Vi tømmer redskabsrummet og udfordrer os selv på forskellige redskabsbaner. Kom og vær med! Max. 25 børn+1 forældre – først til mølleprincippet, herefter ventelisteTilmelding inden start via hjemmesiden!! Instruktører: Vicki Espersen m.fl.

Tigerholdet 6-11 år | 60

Kl. 17:00 - 18:00

Flere tider

Aktivitetssal

6 - 11 år

Børn og unge kan med fordel træne ju jitsu, når træningen er tilpasset alder og modenhedsniveau. Børnetræningen tager mere udgangspunkt i leg, men indeholder stadigvæk et element af disciplin - som er vores vigtiste sikkerhedsudstyr! Træningen vægtlægger desuden koncentration og selvbeherskelse, som jo er nyttig i andre sammenhængeKom med!Udfordre dig selv og prøv noget der vil gøre en positiv forskel! Du behøver ingen forkundskaber, blot et par træningsbukser og en t-shirt. Optag af nybegyndere sker i August/September og Januar.

Drageholdet 12-15 år | 61

Kl. 18:00 - 19:15

Flere tider

Aktivitetssal

12 - 15 år

Børn og unge kan med fordel træne ju jitsu, når træningen er tilpasset alder og modenhedsniveau. Børnetræningen tager mere udgangspunkt i leg, men indeholder stadigvæk et element af disciplin - som er vores vigtiste sikkerhedsudstyr! Træningen vægtlægger desuden koncentration og selvbeherskelse, som jo er nyttig i andre sammenhængeKom med!Udfordre dig selv og prøv noget der vil gøre en positiv forskel! Du behøver ingen forkundskaber, blot et par træningsbukser og en t-shirt. Optag af nybegyndere sker i August/September og Januar.

Jujitsu Seniorer | 63

Kl. 18:00 - 19:15

Flere tider

Aktivitetssal

16 - 99 år

Ju jitsu ER noget for dig!!…dig der vil gøre noget meningsfyldt når du dyrker motion - og ikke bare brænde kalorier af. Igennem ju jitsu-træning vil du opnå bedre balance og bevægelighed, styrke og selvtillid, fokus og fysik. Du kommer til at lære selvforsvarsfærdigheder, forbedre dig motorisk, og udvikle dig selv igennem læring og at blive udfordret af dig selv og andre. Ju jitsu indeholder slag- og sparktræning, faldteknik, kast og nedtagninger, gulvkamp og sparring, frigørelser og kontrolgreb - og meget mere. Der er ingen krævende forudsætninger, og alle kan udvikle sig uafhængig af alder, køn og fysisk formåen. Træningen er lagt op til en gradvis opbygning af både kondition og teknik, og handler mindst lige meget om læring i fællesskab som det gør om kamp. I HØST IF Ju Jitsu træner vi ikke konkurrencerettet, men holder fokus på ren selvforsvarsteknik.Husk at det hvide nybegynderbælte allerede er en højere grad, end at sidde hjemme i sofaen eller foran computeren! Og med lidt ihærdighed er det ikke utænkelig at du har både fået gult og orange bælte til næste sommer!

Badminton tirsdag 18.15-19.15 | 3

Kl. 18:15 - 19:15

Flere tider

Hele hallen

0 - 99 år

Leje af bane i 1 time/uge i HØST Hallen. Bane 1 ligger tættest på indgangen, mens bane 5 ligger længst væk. Da der ikke er instruktør til rådighed, skal børn/unge under 18 år være under opsyn af en voksen. HØST Hallen er som udgangspunkt lukket i skoleferien jf https://favrskov.dk/ferieplanDer kan desuden forekomme aflysninger i løbet af året fra Favrskov Kommune/HØST IF, som kan påvirke antallet af træningsdage - disse kompenseres der ikke for. Badmintonformand Dorte Schmidt Kjeldgaard Mobil: 40365822 @ badminton@hostif.dk

VH Fodbold herre senior | 28

Kl. 19:00 - 21:00

Flere tider

Boldbaner

19 - 99 år

Kontingent betales af 2 rater hele sæsonen, inklusiv trøjevask Træning: Hadbjerg lige uger Voldum ulige uger

VH Fodbold U18 | 29

Kl. 19:00 - 20:45

Flere tider

Boldbaner

16 - 18 år

VH Fodbold U19 og yngreKontingent betales af 2 rater hele sæsonen, inklusiv trøjevask Træning: Hadbjerg lige uger Voldum ulige uger

Bordtennis 16-17 år | 6

Kl. 19:15 - 21:00

Flere tider

Lille halvdel (Hal A)

15 - 17 år

Kontingentet for 2. halvår 2026 inkl. licens og holdtilmelding.

Bordtennis senior | 7

Kl. 19:15 - 21:00

Flere tider

Lille halvdel (Hal A)

18 - 90 år

Kontingentet for 2. halvår 2026 inkl. licens og holdtilmelding.

Rytmekrukker | 50

Kl. 19:15 - 21:00

Flere tider

Store halvdel (Hal B)

18 - 99 år

Rytmekrukker – fra 18 + Hal B - VI STARTER 1 SEPTEMBERRytmegymnastik for dig 18 +, der ønsker lidt flere udfordringer og samspil mellem gymnastik og musik. Prøve kræfter med seriesammensætninger – og måske gerne et håndredskab. Således, at krop, hjerne og sjæl får lov at blive et med musikken. Konditionstræning vil indgå i træningen, samt en træningsweekend i januar 2026. Vi lægger vægt på, at have det sjovt til træningen samtidig med, at vi er parate til at træne seriøst. Vi vil som instruktører rigtig gerne ud og vise, at voksne også er klar på at give et eksempel på, at vi kan og også gerne vil lave en opvisning.Tilmelding inden start via hjemmesiden !! Instruktør: Gunvor Bakkegaard & Benedicte S. LarsenStartdato: 01.09.2026

Onsdag

Bat 60+ | 8

Kl. 09:00 - 12:00

Flere tider

Aktivitetssal

60 - 99 år

Ældrebordtennis BAT60+Vi spiller stadig med hinanden og ikke mod hinanden hver onsdag. Det er altid rart at få sig rørt med bordtennis og få en snak under morgenmaden og i de indlagte pauser. HØST IF tilbyder Bordtennis BAT60+ i HØST IF Aktivitetshal onsdag kl. 9.30- 11.30. Fra kl. 9.00 er der morgenbrød med ost, pålæg og kaffe/te på kanden. Derefter bordtennisaktiviteten hvor man selv afpasser pauser til snak og hygge. Årlig kontingent på 120 kr. dækker medlemskab hos Bordtennis Danmark. Man betaler kr. 25 pr. gang uanset om man er der til morgenbrød. Så derfor til alle jer +60 – kig forbi og prøv BAT60+ i HØST IF hver onsdag kl. 9.30-11.30. Det er godt for sjælen og ganske hyggeligt. Lars Olsen Kontaktperson HØST IF Tlf. 23 81 01 21

Få pladser

Badminton onsdag 16.00-17.00 | 5

Kl. 16:00 - 17:00

Flere tider

Store halvdel (Hal B)

0 - 99 år

Leje af bane i 1 time/uge i HØST Hallen. Bane 1 ligger tættest på indgangen, mens bane 5 ligger længst væk. Da der ikke er instruktør til rådighed, skal børn/unge under 18 år være under opsyn af en voksen. HØST Hallen er som udgangspunkt lukket i skoleferien jf https://favrskov.dk/ferieplanDer kan desuden forekomme aflysninger i løbet af året fra Favrskov Kommune/HØST IF, som kan påvirke antallet af træningsdage - disse kompenseres der ikke for. Badmintonformand Dorte Schmidt Kjeldgaard Mobil: 40365822 @ badminton@hostif.dk

Fodbold U9/U10 (2017-2018) | 21

Kl. 16:30 - 17:30

Flere tider

Boldbaner

7 - 10 år

U9/U10 Piger og DrengeUdendørs Sæson 2026 Indendørs 2026/27

Fodbold U13 (2014) | 24

Kl. 16:45 - 18:00

Flere tider

Boldbaner

11 - 13 år

Udendørs Sæson 2026 Indendørs 2026/27

Micro springere | 43

Kl. 17:00 - 18:15

Flere tider

Store halvdel (Hal B)

7 - 9 år

Klar på fart, leg og masser af bevægelse? Elsker du at klatre, lege med redskaber og udfordre dig selv? Så er det måske dig, vi leder efter – for måske gemmer der sig en gymnast i dig!Kom og vær med på et hold fyldt med energi og fællesskab! Her arbejder vi med gymnastikkens grundelementer og prøver kræfter med sjove og spændende spring – altid i trygge rammer. Holdet er for både drenge og piger, uanset niveau – det vigtigste er, at du har lyst til at være med.Hos os handler det om glæden ved at bevæge sig, være en del af et stærkt fællesskab og udvikle sig i sit eget tempo. Vi sætter pris på, at I forældre vil give en hånd med undervejs, og i løbet af sæsonen inviterer vi også til træninger, hvor hele familien kan være med.📅 Praktisk info:Opstart: 26. augustJuleferie fra: 16. decemberOpstart efter juleferie: 20. januarEkstra træning før opvisning: 10. aprilOpvisning: 17. april🚨 Der er plads til 25 deltagere – så skynd dig at sikre din plads (først til mølle)! Tilmelding sker via hjemmesiden inden opstart.Der vil forekomme både rytme og spring på holdene, samt vil der forekomme opvisninger i løbet af sæsonen som vi helst gerne ser i deltager i, dog er der ingen opvisningspligtInstruktører: Steffen Espersen m.fl.

Danseholdet | 46

Kl. 17:00 - 17:45

Flere tider

Aktivitetssal

4 - 6 år

NYT NYT NYT VI STARTER 26 AUGUST Dansehold for de 4-6-årige pi/drPå holdet dans 4 - 6 år kommer vi, gennem dans, til både at hygge og bevæge os til alle de nyeste samt klassiske MGP - Ramasjang og børnesange. Hvis dit barn elsker musik og leg, så kom og vær med til en masse sjov og dans! - Jeg er den nye instruktør - Andrea, jeg er 19 år og har undervist et dansehold for 13-17 årige piger i HIK. Jeg har selv gået til dans i over 10 år og har derfor rigtig god kendskab til trin, rytme og koreografi. At undervise gør mig uendeligt glad og jeg glæder mig til at være instruktør -fra en dansemus til andre små dansemus. Tilmelding inden start via hjemmesiden !! Instruktør: Andrea Bøge-Herlufsen

Stor springer | 45

Kl. 18:30 - 20:00

Flere tider

Store halvdel (Hal B)

11 - 18 år

Stor Springer – piger/drenge fra 5. klasse (Hal B)Klar på fart, udfordringer og masser af spring? Så er vores “Stor Springer”-hold måske lige noget for dig!På dette hold handler det om at have det sjovt sammen, grine med hinanden og skabe en fed stemning – samtidig med at vi giver den gas og får sved på panden. Vi arbejder med en masse spændende spring som vejrmøller, araber, kraftspring og meget mere, så du hele tiden kan udvikle dig og blive bedre.Hos os bliver du mødt dér, hvor du er, og vi udfordrer dig på dit niveau. Vi fokuserer både på teknik, styrke og mod – men også på samarbejde, koncentration og tillid til hinanden og til instruktørerne.Lyder det som noget for dig? Så kom og prøv – vi er klar til at tage imod dig! I løbet af sæsonen vil der også være særlige træninger, hvor hele familien får mulighed for at prøve gymnastikken på egen krop og opleve glæden ved bevægelse sammen.📅 Praktisk info:Opstart: 26. augustJuleferie fra: 16. decemberOpstart efter juleferie: 20. januarEkstra træning før forårsopvisning: 6. martsForårsopvisning 13-14 martsEkstra træning før opvisning: 10. aprilOpvisning: 17. april🚨 Der er plads til 25 deltagere – så skynd dig at sikre din plads (først til mølle)! Tilmelding sker via hjemmesiden inden opstart.Der vil forekomme både rytme og spring på holdene, samt vil der forekomme opvisninger i løbet af sæsonen som vi helst gerne ser i deltager i, dog er der ingen opvisningspligtInstruktører: Steffen Espersen & Simone m.fl.

Fodbold motion / oldboys | 27

Kl. 19:00 - 20:30

Flere tider

Boldbaner

18 - 99 år

Udendørs motion/Old Boys fodbold 2026Indendørs futsal 2026/27 Der trænes onsdag, pt. ikke med i turnering

Yoga | 90

Kl. 19:00 - 20:00

Flere tider

Aktivitetssal

15 - 99 år

Et hold med fokus på YIN YOGA, som er en yoga form med langsomme - blide stræk. Det handler om grounding, ro og nærvær, og yoga stillingerne tilpasses den enkelte, så alle kan være med. Du er velkommen både hvis du er vant til at dyrke yoga eller ikke har prøvet det før.Medbring egen yogamåtte og et tæppe - også gerne yogapølle og yogablokke hvis du har det.

Få pladser

Badminton onsdag 20.00-21.00 | 0

Kl. 20:00 - 21:00

Flere tider

Hele hallen

0 - 99 år

Leje af bane i 1 time/uge i HØST Hallen. Bane 1 ligger tættest på indgangen, mens bane 5 ligger længst væk. Da der ikke er instruktør til rådighed, skal børn/unge under 18 år være under opsyn af en voksen. HØST Hallen er som udgangspunkt lukket i skoleferien jf https://favrskov.dk/ferieplanDer kan desuden forekomme aflysninger i løbet af året fra Favrskov Kommune/HØST IF, som kan påvirke antallet af træningsdage - disse kompenseres der ikke for. Badmintonformand Dorte Schmidt Kjeldgaard Mobil: 40365822 @ badminton@hostif.dk

Torsdag

Fodbold U6/U7/U8 (2019-2021) | 20

Kl. 16:30 - 17:30

Flere tider

Boldbaner

5 - 8 år

Fodboldhold for 5-7 årige – årgang 2019 – 2021 Vi glæder os til at se alle jer der har været med de første gange, men også flere nye spillere er velkomne.Udendørs Sæson 2026 Indendørs 2026/27

Leg og bevægelse | 40

Kl. 16:45 - 17:45

Flere tider

Lille halvdel (Hal A)

0 - 2 år

Leg & bevægelse - VI STARTER D 27 AUGUST Torsdag kl.16.45 – 17.45 0 -2 år Hal A kontingent kr. 600,-Sammen med mor/far skal vi lære at trille, rulle, rim og remser og gå balance. Redskabersbaner m.m. Finde ting og lære at være i et stort rum. Vi skal grine og le, synge, klappe, dreje rundt og hoppe sammen med far/mor. Forældrene er aktive sammen med barnet. Og jeres barn skal som min. kunne kravle. Max. 20 deltagere m. 1 forældre - først til mølleprincippet herefter venteliste Tilmelding inden start via hjemmesiden !!Instruktør: Gunvor Bakkegaard

Fodbold U11 (2015-2016) | 23

Kl. 17:00 - 18:00

Flere tider

Boldbaner

9 - 12 år

U11 Piger og DrengeUdendørs Sæson 2026 Indendørs 2026/27

Fodbold U14 (2013) | 25

Kl. 17:00 - 18:00

Flere tider

Boldbaner

12 - 14 år

Udendørs Sæson 2026 Indendørs 2026/27

Mini springer | 44

Kl. 17:00 - 18:30

Flere tider

Store halvdel (Hal B)

9 - 10 år

Hos os er det gymnasten, der er i centrum! Uanset om du er helt ny i gymnastikken eller en erfaren springer, er du mere end velkommen på holdet.Vi møder dig dér, hvor du er, og udfordrer dig på dit eget niveau – altid med fokus på udvikling, tryghed og ikke mindst masser af sjov. Her er der plads til grin, gode oplevelser og en uformel stemning, hvor det er helt tilladt at grine både med og af instruktørerne.Det vigtigste for os er, at vi har det sjovt sammen og samtidig udvikler os – så skal resten nok komme af sig selv.📅 Praktisk info:Opstart: 27. augustJuleferie fra: 17. decemberOpstart efter juleferie: 21. januarEkstra træning før forårsopvisning: 6. marts (måske)Forårsopvisning 13-14 marts (måske)Ekstra træning før opvisning: 10. aprilOpvisning: 17. april🚨 Der er plads til 25 deltagere – så skynd dig at sikre din plads (først til mølle)! Tilmelding sker via hjemmesiden inden opstart.Der vil forekomme både rytme og spring på holdene, samt vil der forekomme opvisninger i løbet af sæsonen som vi helst gerne ser i deltager i, dog er der ingen opvisningspligtInstruktører: Steffen Espersen & Henning m.fl.

Drageholdet 12-15 år | 61

Kl. 18:00 - 19:30

Flere tider

Aktivitetssal

12 - 15 år

Børn og unge kan med fordel træne ju jitsu, når træningen er tilpasset alder og modenhedsniveau. Børnetræningen tager mere udgangspunkt i leg, men indeholder stadigvæk et element af disciplin - som er vores vigtiste sikkerhedsudstyr! Træningen vægtlægger desuden koncentration og selvbeherskelse, som jo er nyttig i andre sammenhængeKom med!Udfordre dig selv og prøv noget der vil gøre en positiv forskel! Du behøver ingen forkundskaber, blot et par træningsbukser og en t-shirt. Optag af nybegyndere sker i August/September og Januar.

Jujitsu Seniorer | 63

Kl. 18:00 - 20:00

Flere tider

Aktivitetssal

16 - 99 år

Ju jitsu ER noget for dig!!…dig der vil gøre noget meningsfyldt når du dyrker motion - og ikke bare brænde kalorier af. Igennem ju jitsu-træning vil du opnå bedre balance og bevægelighed, styrke og selvtillid, fokus og fysik. Du kommer til at lære selvforsvarsfærdigheder, forbedre dig motorisk, og udvikle dig selv igennem læring og at blive udfordret af dig selv og andre. Ju jitsu indeholder slag- og sparktræning, faldteknik, kast og nedtagninger, gulvkamp og sparring, frigørelser og kontrolgreb - og meget mere. Der er ingen krævende forudsætninger, og alle kan udvikle sig uafhængig af alder, køn og fysisk formåen. Træningen er lagt op til en gradvis opbygning af både kondition og teknik, og handler mindst lige meget om læring i fællesskab som det gør om kamp. I HØST IF Ju Jitsu træner vi ikke konkurrencerettet, men holder fokus på ren selvforsvarsteknik.Husk at det hvide nybegynderbælte allerede er en højere grad, end at sidde hjemme i sofaen eller foran computeren! Og med lidt ihærdighed er det ikke utænkelig at du har både fået gult og orange bælte til næste sommer!

Bordtennis 16-17 år | 6

Kl. 18:30 - 22:00

Flere tider

Lille halvdel (Hal A)

15 - 17 år

Kontingentet for 2. halvår 2026 inkl. licens og holdtilmelding.

Bordtennis senior | 7

Kl. 18:30 - 22:00

Flere tider

Lille halvdel (Hal A)

18 - 90 år

Kontingentet for 2. halvår 2026 inkl. licens og holdtilmelding.

Zumba | 48

Kl. 18:45 - 20:00

Flere tider

Store halvdel (Hal B)

16 - 99 år

VI STARTER 24 AUGUST Zumba M/K - du skal fylde 15 i 2026 for at deltageZumba er en sjov, glædesfyldt, dejlig skør og effektiv motionsform. Zumba er inspireret af latinamerikanske danse og rytmer og ikke mindst god musik. Zumba baseret på stilarter som bla. Salsa, merengue, reaggaton, cubia og mange flere. Zumba er en fitness hvor du får motion på en sjov måde, du får pulsen op og forbrænder kalorier, også får du trænet alle musklerne i kroppen og du kommer i bedre form.Tilmelding inden start via hjemmesiden !! Instruktør: Louise Rasmussen

VH Fodbold herre senior | 28

Kl. 19:00 - 21:00

Flere tider

Boldbaner

19 - 99 år

Kontingent betales af 2 rater hele sæsonen, inklusiv trøjevask Træning: Hadbjerg lige uger Voldum ulige uger

VH Fodbold U18 | 29

Kl. 19:00 - 20:45

Flere tider

Boldbaner

16 - 18 år

VH Fodbold U19 og yngreKontingent betales af 2 rater hele sæsonen, inklusiv trøjevask Træning: Hadbjerg lige uger Voldum ulige uger

Fredag

Krolf | 70

Kl. 13:00 - 15:00

Flere tider

Krolfbane

16 - 99 år

Krolf i HØST IF. Mød gerne op, og prøv at være med et par gange, vi har det sjovt, både mens vi spiller, og under kaffen.

Gymna-disco-dans | 54

Kl. 13:30 - 14:30

Flere tider

Aktivitetssal

7 - 10 år

Gymna-disco-dansehold” pi/dr 1-3 klasse Aktivitetssalen Start 28/8Fredag kl. 13.35–14.20 kontingent kr. 600,-Er du ”vild med dans”? Hopper du rundt derhjemme til god musik? På det nye ”Gymna-disko-dansehold” er bevægelse, koordination og fællesskab i fokus. Kom og vær med! Kom og vær med til nogle sjove og hyggelige fredage!Børnene kan gå direkte fra skole/SFO til hallen og tilbage igen/nå bussen efter timen Holdet starter hvis der er 10 tilmeldte deltagere eller gerne flere 😊Tilmelding inden start via hjemmesiden !!Instruktør: Charlotte Bakkegaard

Lørdag

Stavgang | 80

Kl. 09:30 - 11:00

Flere tider

Lokalområdet

16 - 99 år

Stavgang motion i HØST IF Vi slutter altid med en kop kaffe og en sludder. Kom gerne og vær med, der er plads til flere.

Søndag

Prøvetime mulig

Løb | 75

Kl. 09:00 - 10:30

Flere tider

Lokalområdet

12 - 99 år

Løbemotion i HØST IF.Alle kan være med på forskellig niveau. Pt. har vi fælles løbetur hver søndag kl. 9.00 fra HØST Hallen. Der planlægges fælles klubture med udgangspunkt fra forskellige steder, typisk 1 gang om måneden. Desuden deltager vi et par gange i fælles motionsløb.Det koster 250 kr. pr år at deltage, som dækker udgifter til en HØST IF løbe t-shirt der bestilles hjem til udlevering.

Nyheder