Et hold med fokus på YIN YOGA, som er en yoga form med langsomme - blide stræk. Det handler om grounding, ro og nærvær, og yoga stillingerne tilpasses den enkelte, så alle kan være med.
Du er velkommen både hvis du er vant til at dyrke yoga eller ikke har prøvet det før.
Medbring egen yogamåtte og et tæppe - også gerne yogapølle og yogablokke hvis du har det.