Friske Bedster og older - VI STARTER 31 AUGUST

Du kan li´ at røre dig og holde dig i form!
Så derfor – vi mødes mandag kl. 15 lige præcis – i
Høsthallen til gymnastik med musik du ka´ li,
fællesskab, sang og latter,
spil, hockey, ”bold” der batter,
til slut en sang og kaffetår,
inden vi hjemad går.

Tilmelding inden start via hjemmesiden !!
Instruktør: Gunvor Bakkegaard

VI STARTER  24 AUGUST

Velkommen til en time fyldt med hop, leg og glade grin!
Har i flere børn i alderen 1- 5 år og ønsker at lave gymnastik sammen,
som familie, er dette holdet for jer.
Her er plads til både små og store fødder – og masser af samvær.
Der vil være fokus på at styrke børnenes motoriske udvikling gennem leg,
bevægelse til musik, redskabsbane m.m.
Voksne vil være aktive sammen med børnene, som minimum skal kunne gå.

Max 8 familier – først til mølleprincippet, herefter venteliste.
Tilmelding inden start via hjemmesiden!!

Instruktør: Kathrine Jellesen

start 24 august

Vi skal hoppe, vi skal løbe, vi skal lege og lave meget andet sjovt. Både på redskaber og uden redskaber, der bliver fart over feltet, så kom og vær med!
Til vores opvisning i foråret viser vi, hvad vi har lært i løbet af vinteren.
Husk bare tæer eller strømper med gummidutter, så du ikke glider.
Du skal være fyldt 5 år inden jul, og være klar til at lave gymnastik på egen hånd.

Max. 25 børn - først til mølleprincippet, herefter venteliste
Tilmelding inden start via hjemmesiden

Instruktør: Henning Espersen & Vicki Espersen m.fl

VI STARTER 24 AUGUST

Zumba M/K - du skal fylde 15 i 2026 for at deltage

Zumba er en sjov, glædesfyldt, dejlig skør og effektiv motionsform.
Zumba er inspireret af latinamerikanske danse og rytmer og ikke mindst god musik. Zumba baseret på stilarter som bla. Salsa, merengue, reaggaton, cubia og mange flere. Zumba er en fitness hvor du får motion på en sjov måde, du får pulsen op og forbrænder kalorier, også får du trænet alle musklerne i kroppen og du kommer i bedre form.

Tilmelding inden start via hjemmesiden !!
Instruktør: Louise Rasmussen

Krudtugler 3 - 4 år VI STARTER  25 AUGUST !!

Vi skal bevæge os og ha´ det sjovt - sammen med mor/far eller bedstemor/bedstefar! O
Vi styrker vores sanser og motorik og laver sjov gymnastik. Vi leger og synger, kravler og løber, hopper og springer, slår kolbøtter og går balance. Vi tømmer redskabsrummet og udfordrer os selv på forskellige redskabsbaner.
Kom og vær med!
Max. 25 børn+1 forældre – først til mølleprincippet, herefter venteliste

Tilmelding inden start via hjemmesiden!!
Instruktører: Vicki Espersen m.fl.

Rytmekrukker – fra 18 + Hal B - VI STARTER 1 SEPTEMBER

Rytmegymnastik for dig 18 +, der ønsker lidt flere udfordringer og samspil mellem gymnastik og musik.
Prøve kræfter med seriesammensætninger – og måske gerne et håndredskab. Således, at krop, hjerne og sjæl får lov at blive et med musikken. Konditionstræning vil indgå i træningen, samt en træningsweekend i januar 2026. Vi lægger vægt på, at have det sjovt til træningen samtidig med, at vi er parate til at træne seriøst.
Vi vil som instruktører rigtig gerne ud og vise, at voksne også er klar på at give et eksempel på, at vi kan og også gerne vil lave en opvisning.

Tilmelding inden start via hjemmesiden !!
Instruktør: Gunvor Bakkegaard & Benedicte S. Larsen

Startdato: 01.09.2026

NYT NYT NYT

VI STARTER 26 AUGUST

Dansehold for de 4-6-årige pi/dr

På holdet dans 4 - 6 år kommer vi, gennem dans, til både at hygge og bevæge os til alle de nyeste samt 

klassiske MGP - Ramasjang og børnesange. Hvis dit barn elsker musik og leg, så kom og vær med til en masse sjov og dans!

 - Jeg er den nye instruktør - Andrea, jeg er 19 år og har undervist et dansehold for 13-17 årige piger i HIK. Jeg har selv gået til dans i over 10 år

 og har derfor rigtig god kendskab til trin, rytme og koreografi. At undervise gør mig uendeligt glad og jeg glæder mig til at være instruktør -

fra en dansemus til andre små dansemus. 

Tilmelding inden start via hjemmesiden !!
Instruktør: Andrea Bøge-Herlufsen

Leg & bevægelse - VI STARTER D 27 AUGUST
Torsdag kl.16.45 – 17.45 0 -2 år Hal A kontingent kr. 600,-

Sammen med mor/far skal vi lære at trille, rulle, rim og remser og gå balance.
Redskabersbaner m.m. Finde ting og lære at være i et stort rum. Vi skal grine og le, synge, klappe, dreje rundt og hoppe sammen med far/mor.
Forældrene er aktive sammen med barnet. Og jeres barn skal som min. kunne kravle.
Max. 20 deltagere m. 1 forældre - først til mølleprincippet herefter venteliste
Tilmelding inden start via hjemmesiden !!

Instruktør: Gunvor Bakkegaard

Gymna-disco-dansehold” pi/dr 1-3 klasse Aktivitetssalen Start 28/8

Fredag kl. 13.35–14.20 kontingent kr. 600,-

Er du ”vild med dans”? Hopper du rundt derhjemme til god musik? 

På det nye ”Gymna-disko-dansehold” er bevægelse, koordination og fællesskab i fokus. Kom og vær med! Kom og vær med til nogle sjove og hyggelige fredage!

Børnene kan gå direkte fra skole/SFO til hallen og tilbage igen/nå bussen efter timen 

Holdet starter hvis der er 10 tilmeldte deltagere eller gerne flere 😊

Tilmelding inden start via hjemmesiden !!

Instruktør: Charlotte Bakkegaard